Vaatamata oma väiksusele on tšiiaseemned täis olulisi toitaineid. Need on suurepärane oomega-3-rasvhapete allikas, rikas antioksüdantide poolest ning pakuvad kiudaineid, rauda ja kaltsiumi.
Tšiiaseemned, 200g (Tšiia)
9,32€Cena
Nav noliktavā
Veega segatuna võivad need veganköögis mune asendada.
TŠIA seemneid võib süüa keedetult või toorelt, aga neid tuleks enne söömist teistele toitudele lisada.Saksamaal

































